A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Kiváltságom volt beszélni Dr. Alicia Stantonnal, a BodylogicMD fő orvosi rendőrével, valamint a Hormon Harmony szerzőjével: Pontosan hogyan lehet kiegyensúlyozni az inzulin, a kortizol, a pajzsmirigy, az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron a legszebb életét. Jó megbeszélést folytattunk arról, hogy a hormonok pontosan hogyan befolyásolják az általános egészségét és wellness -jét, valamint azt, hogy valaki miért követeli meg a hormonpótlást. A hormonok, például az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron természetesen csökkennek az életkorral. Dr. Stanton pontosan megvitatja, hogyan lehet visszahozni a hormon egyensúlyát, valamint az általános egészség és wellness, valamint a wellness, valamint a hormonpótlás, az étrend -terv, valamint az életmód módosításainak elérése, miután a magas színvonalú gyakorlati orvoslás kezeli.
Egészséges anyák: Mik a hormonok?
Dr. Stanton: A hormonok olyan hírvivők, akiknek a testnek információt kell szereznie a mirigyekhez és más sejtekhez.
Egészséges anyák: Mind a srácnak, mind a nőknek aggódnia kell a hormonszint miatt?
Dr. Stanton: Igen. Mindkettőnek minden bizonnyal aggódnia kell a hormonszint miatt. Ha a hormonszint nem pontos, akkor az befolyásolja a test általános egyensúlyát.
Egészséges anyák: Mi befolyásolja a hormonszintünket?
Dr. Stanton: Az étrend, pontosan mennyi finomhangolt szénhidrátot, valamint cukrokat fogyaszt, a feszültségszintet, a légkört, valamint az élet színpadát befolyásolhatja a hormonszintre.
Egészséges anyák: Mit csinál az öregedési folyamat a hormonjainkkal?
Dr. Stanton: Az öregedéssel hajlamosak vagyunk kevesebb hormont létrehozni, amelyek kialakulnak minket.
Egészséges anyák: Mit tehetünk a hormonok kiegyensúlyozása érdekében?
Dr. Stanton: Tartsa meg a stabil vércukorszintet, enni egy sovány fehérjetartalmú tervet, valamint a komplex szénhidrátokat. Hasonlóképpen enni lehet egy kicsit két -három óránként. Ez segíti az inzulin stabilizálását. A tüskék, valamint a vércukorszint balesetek feszültséget okoztak a testre, ami viszont a kortizol, a „harc vagy repülés” hormon túltermeléséhez vezet. Az életkörülmények közötti feszültség szintén a kortizol túltermeléséhez vezet, valamint egy újabb elem, amelyet meg kell kezelni. Ha azonban az inzulin elindulása még nincs jelen, akkor a test sokkal gyorsabban kínálhat a feszültség hatásaival, mivel nem rakják be őket az étkezési stressz tetejére.
Kapcsolódó 6 módszer hála módosítása az anya életének
Egészséges anyák: Tudunk valamit tenni a hormonális egyensúlyhiány elkerülése érdekében?
Dr. Stanton: Csinálj olyan dolgokat, amelyek lehetővé teszik, hogy pontosan ugyanazokat az építőelemeket megőrizze. A feszültség befolyásolja étrendünket. Ha a srác nagy feszültség alatt áll, akkor a tesztoszteron szintje csökken, és kiváltja őket a hasi zsír megszerzéséhez. Ha a nők nagy feszültség alatt állnak, az ösztrogénszint nem lesz a legjobb, ami minden olyan típusú problémát eredményezhet, mint például az emlőrák, a vérzés, valamint az endometriosis.
Egészséges anyák: Pontosan hogyan tudják a nők sokkal jobban kezelni hormonjaikat a PMS és a menopauza során?
Dr. Stanton: Ha a PMS -sel kapcsolatos problémái vannak, győződjön meg arról, hogy elegendő progeszteron van -e. Ha van mell gyengesége, akkor ellenőrizze a hormonszintet. If you are handling menopause you ought to likewise get your hormone levels inspected particularly if you are at high danger for osteoporosis an heart disease.
Alicia Stanton, M.D, a szülészeti, valamint a nőgyógyászat, valamint a prehootive orvoslás, valamint a hormon egyensúlyának szakértője. In addition to being in personal method near Hartford, CT, she is an worldwide doctor educator. chief medical policeman of BodyLogicMD, a national network of physicians specializing in natural bioidentical hormone therapy, as well as a faculty member for the Institute of practical medicine as well as the new York Chiropractic College. You can purchase her book Hormone Harmony: exactly how to balance Insulin, Cortisol, Thyroid, Estrogen, Progesterone as well as Testosterone to online Your finest Life, for $18.70 at Alibris: Over 100 million books, music, & movies. 10,000 independent sellers. Your marketplace..
Discuss this in our forum
Link to this post:Hormone Levels Can have an effect On Your Health
Related Is Keto zone an simple diet plan for Moms?
0/5A hormonszint hatással lehet az egészségére és a wellnessre (###) A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Kiváltságom volt beszélni Dr. Alicia Stantonnal, a BodylogicMD fő orvosi rendőrével, valamint a Hormon Harmony szerzőjével: Pontosan hogyan lehet kiegyensúlyozni az inzulin, a kortizol, a pajzsmirigy, az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron a legszebb életét. Jó megbeszélést folytattunk arról, hogy a hormonok pontosan hogyan befolyásolják az általános egészségét és wellness -jét, valamint azt, hogy valaki miért követeli meg a hormonpótlást. A hormonok, például az ösztrogén, a progeszteron és a tesztoszteron természetesen csökkennek az életkorral. Dr. Stanton pontosan megvitatja, hogyan lehet visszahozni a hormon egyensúlyát, valamint az általános egészség és wellness, valamint a wellness, valamint a hormonpótlás, az étrend -terv, valamint az életmód módosításainak elérése, miután a magas színvonalú gyakorlati orvoslás kezeli.
Egészséges anyák: Mik a hormonok?
Dr. Stanton: A hormonok olyan hírvivők, akiknek a testnek információt kell szereznie a mirigyekhez és más sejtekhez.
Egészséges anyák: Mind a srácnak, mind a nőknek aggódnia kell a hormonszint miatt?
Dr. Stanton: Igen. Mindkettőnek minden bizonnyal aggódnia kell a hormonszint miatt. Ha a hormonszint nem pontos, akkor az befolyásolja a test általános egyensúlyát.
Egészséges anyák: Mi befolyásolja a hormonszintünket?
Dr. Stanton: Az étrend, pontosan mennyi finomhangolt szénhidrátot, valamint cukrokat fogyaszt, a feszültségszintet, a légkört, valamint az élet színpadát befolyásolhatja a hormonszintre.
Egészséges anyák: Mit csinál az öregedési folyamat a hormonjainkkal?
Dr. Stanton: Az öregedéssel hajlamosak vagyunk kevesebb hormont létrehozni, amelyek kialakulnak minket.
Egészséges anyák: Mit tehetünk a hormonok kiegyensúlyozása érdekében?
Dr. Stanton: Tartsa meg a stabil vércukorszintet, enni egy sovány fehérjetartalmú tervet, valamint a komplex szénhidrátokat. Hasonlóképpen enni lehet egy kicsit két -három óránként. Ez segíti az inzulin stabilizálását. A tüskék, valamint a vércukorszint balesetek feszültséget okoztak a testre, ami viszont a kortizol, a „harc vagy repülés” hormon túltermeléséhez vezet. Az életkörülmények közötti feszültség szintén a kortizol túltermeléséhez vezet, valamint egy újabb elem, amelyet meg kell kezelni. Ha azonban az inzulin elindulása még nincs jelen, akkor a test sokkal gyorsabban kínálhat a feszültség hatásaival, mivel nem rakják be őket az étkezési stressz tetejére.
Kapcsolódó 6 módszer hála módosítása az anya életének
Egészséges anyák: Tudunk valamit tenni a hormonális egyensúlyhiány elkerülése érdekében?
Dr. Stanton: Csinálj olyan dolgokat, amelyek lehetővé teszik, hogy pontosan ugyanazokat az építőelemeket megőrizze. A feszültség befolyásolja étrendünket. Ha a srác nagy feszültség alatt áll, akkor a tesztoszteron szintje csökken, és kiváltja őket a hasi zsír megszerzéséhez. Ha a nők nagy feszültség alatt állnak, az ösztrogénszint nem lesz a legjobb, ami minden olyan típusú problémát eredményezhet, mint például az emlőrák, a vérzés, valamint az endometriosis.
Egészséges anyák: Pontosan hogyan tudják a nők sokkal jobban kezelni hormonjaikat a PMS és a menopauza során?
Dr. Stanton: Ha a PMS -sel kapcsolatos problémái vannak, győződjön meg arról, hogy elegendő progeszteron van -e. Ha van mell gyengesége, akkor ellenőrizze a hormonszintet. If you are handling menopause you ought to likewise get your hormone levels inspected particularly if you are at high danger for osteoporosis an heart disease.
Alicia Stanton, M.D, a szülészeti, valamint a nőgyógyászat, valamint a prehootive orvoslás, valamint a hormon egyensúlyának szakértője. In addition to being in personal method near Hartford, CT, she is an worldwide doctor educator. chief medical policeman of BodyLogicMD, a national network of physicians specializing in natural bioidentical hormone therapy, as well as a faculty member for the Institute of practical medicine as well as the new York Chiropractic College. You can purchase her book Hormone Harmony: exactly how to balance Insulin, Cortisol, Thyroid, Estrogen, Progesterone as well as Testosterone to online Your finest Life, for $18.70 at Alibris: Over 100 million books, music, & movies. 10,000 independent sellers. Your marketplace..
Discuss this in our forum
Link to this post:Hormone Levels Can have an effect On Your Health
Related Is Keto zone an simple diet plan for Moms?
0/5