A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Mivel a nyár vége közeledik, itt az ideje az iskolába történő előkészítésnek. Az iskolai kellékek vásárlása és a nyári olvasás befejezése mellett elengedhetetlen, hogy garantáljuk, hogy a gyerekek a fogorvos látogatásával indítsák el a tanévét. Ez megalapozza az üregmentes év előtt álló alapot. Mit tehet még az üregek elkerülése érdekében a tanév során? Íme néhány javaslat az iskolás korú gyermekek pozitív szájhigiénés gyakorlatának bevezetésére.
Kezdje a napot két perces kefével
Ha a gyerekeket a fogakmosás szokásos gyakorlatába juttatják a reggeli rutin részeként, hosszú utat jelenthetnek az üregek elkerülése érdekében. Gyermeke fogorvosának vagy higiénikusának boldogan időt vesz igénybe, hogy megmutassa, hogyan lehet hatékonyan kefével és fogselyem a fogzománc, az íny és a fogak védelme érdekében.
Tartsa alacsonyan az ebédeket a cukor
Nem valószínű, hogy gyermeke az iskola napján fogmosja a fogaikat. Tehát meg kell győződnie arról, hogy a cukros snackeket és italokat ebédek és harapnivalók minimálisra tartják. Ide tartoznak a lé dobozok, a szárított gyümölcsök és a sportitalok. Ehelyett válasszon fogbarát ételeket és italokat, például nyers zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonaféléket és tejet.
Az iskola utáni harapnivalókat egészséges maradjon
Az iskolai kihívásokkal teli nap után a gyerekek természetesen hazaérve valami édeset akarnak elérni. Ahelyett, hogy süti vagy doboz szóda biztosítana, egészségesebb alternatívákat kínál, például friss gyümölcsöt vagy dióféléket. Különösen tisztában kell lennie a ragacsos ételekkel, például a gyümölcshullámokkal és a rágós cukorkákkal, amelyeket nem lehet könnyedén elmosni ital vagy nyál miatt.
Stressz lefekvés előtt kefék és fogselyem
Kapcsolódó tények a covid19 -ről
Különösen a tanév elején a gyerekek a nap végére kimerülhetnek. Ennek ellenére elengedhetetlen, hogy garantáljuk, hogy még két percig kefe és lefekvés előtt fogselyem. Ez meghatározza a jó szájápolás alapját, amely egy életen át tarthat.
Ha figyelembe vesszük, hogy az 5–19 éves gyermekek 18,6 % -ának van kezeletlen ürege (fogszuvasodás), csak akkor van értelme, ha néhány okos technikát beépít a tanév elején, hogy megóvja a fogaikat a bomlástól.
Link ehhez a bejegyzéshez: 5 Vissza az iskolai fogászati javaslatokhoz az üregek elkerülése érdekében a>
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg