A megosztás gondos!
Ossza meg
Csipog
Ossza meg
Waspish -ot érez? Mintha csak ki akarsz húzni? Lehetséges, hogy nem kaptál elegendő alvást az előző éjszaka? Vagy talán csak a nyáron elrontottnak érzi magát a Házban lévő fiatalokkal, valamint a végtelen dolgokra, amelyekhez szükség van? Igen, még az anyák is felhasználhatják az időtúllépést.
Nem vagy egyedül az ellenőrzés nélküli érzés. A stresszhez kapcsolódó összes emberi betegség 60 % -ával senki sem immunis. Még több tanulmány folyik annak igazolására, hogy a feszültség fertőző. Tehát, ha nem akarja, hogy rossz hangulatát biztosítsa a gyerekeinek, mert felnőtt vagy ebben az egyenletben, akkor az, hogy telefonáljon egy időtúllépést.
Íme 4 egyszerű módszer a feszültség bekapcsolására, valamint a hangulat javítására az időtúllépéssel.
1. Vegye ki az időtúllépést zuhanyozni.
Az emberek évek óta és évekig kijelentették, hogy a legfinomabb fogalmak rájuk hajnalban rájuk zuhanyoztak. Ennek van értelme, mert ez az utolsó hely az otthonban, ahol egyedül lehetsz.
A fiatalok valószínűleg megértik, hogy nem zavarnak, amikor zuhanyoznak. Tehát a fürdőbe ugrás gyors és hatékony módszer az időkorlát telefonhívására, valamint a gondolataira. 10 perccel később megjelenik, friss illatú, és ugyanezt érezheti. Legalább a nap hátralévő részében jó illatú lesz.
2. Adja meg magának a dörzsölést.
A masszázs hatékony módszer a stressz kiküszöbölésére. Mivel azonban csak a következő gyerekválság előtt van néhány perccel, valószínűleg nincs ideje lefoglalni magának egy masszázsszalonban. Még mindig vannak lehetőségei. A feszült nyak és a fájó vállak esetén próbáljon ki egy kézi masszírozót, amelyet az orvosi szakértők használnak a betegeknél. Ez a masszázseszköz felhasználható a test bármilyen fájó izomtömegén, valamint a masszázs terapeuta látogatásának kevesebb költsége.
A vállak feszültségének azonnali megkönnyebbülése hosszú módszerrel jár a hangulat javításához, valamint a nap hátralévő részében egy kicsit hidegebbnek kell lennie.
3. Nézze meg a fényképeket, amikor a csecsemőid aranyosak voltak.
Tetszik a gyerekeid, azonban bizonyos esetekben az idegeire juthatnak. Minden szülő ott volt. Próbálja ki ezt az időkorlát taktikáját. Húzza ki a csecsemőfotókat arról, hogy mikor Bit Johnny Mr. Squishy volt, és hosszú időt töltsön el a csecsemő napjaival. Úgy fogja érezni, hogy egy dopamin rohan a rendszeréhez, hogy az imádnivaló dolgok látása kiváltva. Igen, ez tudományos. A hatások pontosan megegyeznek, mintha csokoládét fogyasztana.
Ha úgy érzi, hogy játékot érez, akkor akár Johnny-t is meghívhatja, hogy nézzen meg a képeket veled, és jó érzésű tevékenységet biztosítson, amelyet együtt lehet elvégezni. Sok fiatal, például látja, hogy a szülők csecsemő képeikkel kórtok, mivel ez megerősíti nekik, hogy szeretik őket. Amellett, hogy egy hozzáadott perk az, hogy egy kicsit megbocsátja azt, amit Johnny annyit kap, mint a Délután. Dupla győzelem!
4. Vedd fel a telefont, és beszélj egy barátjával.
Ne dolgozzon ki a sms -en, amelyet most megértünk, a nyaki feszültség egyik fő oka. Ehelyett vegye fel a telefont, és csatlakozzon újra egy jó barátjával vagy egy háztartási tagjával. A küzdelmek megosztása, valamint arról, hogy arról beszél, hogy mi zavar, akkor hatékony típusú terápia lehet. Nagyszerű módszer a kiegyensúlyozott kapcsolat fenntartásának lehetőségére, hogy másoknak lehetőséget biztosítson a módosításhoz való erősségre. Miután megvan a lehetősége, hogy kiszivárogjon, győződjön meg róla, hogy visszatér a szívességnek, amikor csak tud. Mindannyian azt követelik, hogy a hallgatás időről időre.
Az otthoni élet időnként őrültnek érzi magát, és a háztartása számít rád, hogy ne veszítse el a hűvöset. Ha úgy érzi, hogy a fogakat húzza az időkorlát, ne feledje, hogy a családja javára csinálja, mint a sajátját.
Link ehhez a bejegyzéshez: 4 egyszerű módszer a feszültség megölésére egy időtúllépéssel. a>
Kapcsolódó hétvégi reflexió
0/5
(0 vélemény)
A megosztás törődés!
SHvannak
Csipog
Ossza meg